Перелет на протяжении двух-трех часов (а это время полета до большинства стран Европы и Турции) переносится обычно хорошо. Но вот до Кубы, например, лететь не менее 12 часов, до Таиланда около 9, а это может быть утомительным даже для непривередливых людей.
Если следовать некоторым правилам, перенести длительный перелет будет куда легче.
Пейте много жидкости, но избегайте крепких чая, кофе, алкоголя. В самолете человек теряет много влаги, которую следует восполнить. Знающие люди советуют пить томатный сок, который на высоте несколько тысяч метров почему-то меняет вкус и отлично предотвращает обезвоживание. Чистая негазированная вода тоже отлично справится.
Кушать в полете можно и даже нужно, но при этом старайтесь не употреблять чрезмерно жирной и острой еды.
Просидеть несколько часов не двигаясь не только не комфортно, но и вредно для здоровья. Поэтому старайтесь периодически прогуливаться по салону или постоять какое-то время, например около туалета (уж точно никто возмущаться не будет). Несложные упражнения тоже будут кстати.
Не должно быть одежды со сдавливающими резинками и неудобной обуви, синтетики. Это только создаст дискомфорт при продолжительном полете. А вот теплый пуловер очень даже не помешает – им всегда можно будет укрыться, если замерзнете. Также можно купить специальную надувную подушку – засыпать в самолете и в автобусе будет легче.
Часто рейсы с долгими перелетами выпадают на ночное время и логичным будет захватить в самолет зубную пасту – этим вы не только поддержите чистоту полости рта, но и попытаетесь убедить организм, что наступает ночь и нужно поспать.
Постарайтесь использовать как можно меньше косметики, очень важно, чтобы кожа дышала. Учитывая сухой воздух, желательно отказаться от контактных линз и пользоваться увлажняющими кремами.
Время полета будет бежать быстрее, если чем-нибудь заниматься, например смотреть кино на ноутбуке, послушать музыку или почитать книгу, благо теперь можно закачать ее на смартфон или планшет. А там и звук аплодисментов после приземления…
Хорошего и быстрого полета вам!
Украина
Австрия
Албания
Андорра
Болгария
Венгрия
Вьетнам
Германия
Греция
Грузия
Доминикана
Египет
Израиль
Индия
Иордания
Индонезия
Испания
Италия
Катар
Кипр
Китай
Куба
Мальдивы
Марокко
Мексика
ОАЭ
Польша
Португалия
Прибалтика
Румыния
Словакия
Таиланд
Танзания
Тунис
Турция
Франция
Хорватия
Черногория
Чехия
Шри-Ланка
Россия
- Египет и безопасность
- Расчеты за границей: наличные или карта?
- Первый раз в аэропорту
- В самолете с детьми
- Долгий перелет
- Если потерялся багаж…
- Как адаптироваться к жаре
- Аптечка туриста
- Где отдохнуть в апреле
- Где отдохнуть в мае
- Где отдохнуть в сентябре
- Где отдохнуть в октябре
- Закон «О защите прав потребителей РБ»
Куда отправимся
Оставьте свой телефон и мы перезвоним вам
Туры
Туристам
Погода на курортах




Комментарии: